Terapia Gestalt

?> ?>

Terapia Gestalt to jeden z humanistycznych nurtów terapeutycznych. W praktyce oznacza to, że Klient jest w centrum zainteresowania terapeuty. Chodzi o całość człowieka, nie skupiamy się tylko na faktach z historii życiowej, przekonaniach czy wzorcach zachowań, ale poświęcamy czas holistycznie danej osobie. Zwracamy uwagę na emocje, wrażenia z ciała, wyobrażenia i metafory, jakimi Klient się posługuje. Dla gestaltysty znaczenie mają słowa, sposób mówienia i poziom energii Klienta.

W tym nurcie mniejszą wagę przywiązuje się do diagnoz i planów terapeutycznych, jako że każdy człowiek jest indywidualnością. Dlatego bardzo charakterystyczne dla terapii Gestalt jest koncentracja na tu i teraz dlatego, że zmiana jest możliwa właśnie w bieżącej chwili. Przez to terapeuci Gestalt mniej czasu poświęcają na poznanie historii Klienta, a bardziej sprawdzają, jak sytuacje, które mu doskwierają w życiu codziennym, są widoczne w relacji między Klientem a terapeutą w gabinecie, tu i teraz, w trakcie sesji. To, co wyróżnia się w tym podejściu, to dialog. Terapeuci Gestalt nie tylko pytają Klienta o aktualne myśli, emocje, przeżycia, ale też dzielą się tym, jak to, co mówi Klient, wpływa na nich. Często taki feedback okazuje się bardzo pomocny dla Klientów, pomaga też budować relację, na której można się oprzeć, aby lepiej radzić sobie na co dzień w życiu.