Temat: Bój się i idź. Czyli jak w obecnych czasach nie zwariować w domu na kwarantannie?

(6 minut czytania) "Czekanie, aż świat potraktuje cię sprawiedliwie, ponieważ jesteś dobrym człowiekiem, jest tym samym, co czekanie na byka, który cię nie zaatakuje, ponieważ jesteś wegetarianinem". F. Perals. Czekanie może być bardzo męczące. Zatrzymana w nas energia nie ma gdzie pójść. Jest całkowicie zużywana na powstrzymywanie nas od ruchy....

Jak zadbać o zdrowie psychiczne w trakcie kwarantanny?

Odtwórz film - skrót informacji. Czas: 2:20 (Czas czytania: 4 minuty) Odbywam ostatnio wiele rozmów w związku z wirusem. Każdy bardzo różnie reaguje na zmianę stylu życia wymuszoną przez domową kwarantannę. Jest taka grupa osób, która się cieszy, bo zmiany na razie dobrze im służą. Są też tacy, którzy twierdzą,...

en_GBEnglish (UK)
pl_PLPolski en_GBEnglish (UK)